Нам песня строить и жить помогает
Многие из нас считают, что под музыку можно только отдыхать, но это не так. Если правильно подобрать темп, музыка улучшает настроение, ускорит темп в работе, прогонит сонливость, повысит энтузиазм, улучшит взаимоотношение в коллективе.
Заказываем музыку
Слушать музыку можно всякую, как классическую, так и современную. Главное – характер произведения. Плавная, спокойная мелодия помогает снять нервное напряжение. Если вам предстоит монотонная работа, то надо слушать вокальную музыку на иностранном языке.
В процессе работы вам придется разговаривать – значит, песни на родном языке не должны звучать. Они будут отвлекать вас от работы. В работе, где должно быть особое внимание, поможет фоновая инструментальная музыка. Под веселую и бодрую музыку хорошо заниматься физическим трудом.
Монотонный труд с бумагами будет приятнее, если слушать спокойные инструментальные композиции. Размышлять приятно под сдержанную, легкую музыку. Привлекают внимание и повышают бодрость духа быстрые оркестровые композиции, медные духовые инструменты и электрогитары.
«Концерт окончен»
Но все нужно в меру. Слишком долгое прослушивание может вызвать усталость. При разнообразной работе достаточно прослушать музыку 10-15 минут. При монотонной работе достаточно 30-40 минут. В течение дня музыку можно слушать два, два с половиной часа.
Благоприятное время для прослушивания музыки это утро, обед и вечер. Во время работы нужно слушать веселую, энергичную музыку. А во время перерыва включайте спокойную, медленную мелодию. Репертуар желательно менять каждую неделю.
Это можно сделать за счет изменения в порядке звучания мелодий. И желательно, чтобы одна и та же музыка не повторялась в течение дня. Иначе вам это, очень скоро может надоесть. Подбирать музыкальные композиции можно в любом порядке.
