Кулинария 
Креветки в сливочном соусе с ч...
Это блюдо подойдет для романтического ужина. Для его приготовления нам понадобится: Сливочное масло – 50 граммов. Креветки – 1 килограмм. ...
Низкокалорийная запеканка на з...
Нам понадобятся такие продукты: 1 яичный белок. 200 граммов нежирного творога. 5 граммов сахара или меда. Для тех, кто не боится испор...
Батончики мюсли
Нам понадобятся такие продукты: 400 граммов орехов (грецких, арахис, фундук). 300 граммов сухофруктов и цукатов (изюм, курага, инжир и т.д...
Конфеты из миндаля и белого шо...
Для приготовления нужно: 200 граммов белого шоколада. 150 граммов миндаля. 60 граммов цукатов (на ваш вкус). Берем миндаль и заливаем е...
Бутерброды с тушенкой
Чтобы приготовить это блюдо нам нужно: 4 кусочка ржаного хлеба. 1 банку тушенки. 100 граммов маринованных огурцов. 50 граммов каперсов....
10 неожиданных идей для исполь...
1.Вернуть аромат молотым специям и приправам можно вернуть, нагрев их в микроволновке на полной мощности в течение 30-ти секунд. 2.Черствы...
Куриное филе в соевом соусе
Нам понадобится несколько куриных грудок (600-700 граммов), 3-4 столовых ложки растительного масла, черный перец – молотый. Нужно взять ку...
Ванильно-сливочная помадка с о...
Для приготовления помадки нам понадобятся следующие ингредиенты: 5 столовых ложек сгущенного молока. 200 граммов сливок. соль на кончике...
Горошница
Для приготовления горошницы понадобится 1 стакан гороха, 200 граммов копченой грудинки, 1 большая или 2 маленькие луковицы, соль, перец моло...
Солянка
На 3 литра воды 300 - 400 граммов говядины ветчину, колбасу, сосиски, почки – общим весом до 500 граммов 2 большие луковицы, 200 грамм...
Шесть полезных добавок к чаю
1. Мята. Завариваем чайную ложку сухой мяты с черным чаем и даем настояться. Такой чай полезен при простуде или гриппе, помогает при переед...
Топ самых полезных продуктов
Клубника Чтобы пополнить запасы витамина С в организме, не надо поедать лимоны в больших количествах. В клубнике витамина С намного больше....
Правильное питание
Всем известно, что правильное питание необходимо для того, чтобы здоровье человека поддерживалось на высоком уровне и для правильного обмена...
Правила питания
1. Прекрати пить калории! Чтобы набрать лишний вес, нужно в течение дня пить Кока – Колу, сладкий сок из пакетиков, кофе с молоком. А теперь...
10 обязательных продуктов в ра...
Мужской метаболизм очень сильно отличается от женского. Если женщина будет питаться наравне с мужчиной, то поправиться быстрее она, чем особ...
Закрыто на обед или чем питать...
Очень часто на обед совершенно не остается времени, а на многих работах отсутствует столовая или же кухня и приходится питаться чем попало. ...
Рецепты для завтрака на основе...
Каша гречневая. Заливаем гречку кипящей водой в термосе, добавляем немного соли и немного сахара. Плотно закрываем термос крышкой. К утру ка...
Вкусно и не калорийно
В этой статье вы узнаете, как приготовить вкусный и не калорийный творожный торт. Для приготовления этого торта вам не понадобятся эксклюзив...
Что полезно кушать на завтрак?
Завтрак считается самым важным приемом пищи. Прежде всего, он должен быть питательным, а если вы еще и хотите снизить свой вес, то его необх...
Все о роллах
Японскую кухню считают очень экзотичной, но ко всему этому она еще и очень проста. Нужно будет только разобраться в продуктах, которые мы сч...
