Диеты

Все о правильном и рациональном питании: плюсы и минусы диет, самые эффективные диеты для избавления от лишнего веса и поддержания организма в оптимальной форме, основы диетологии, рецепты для сбалансированного питания, способы снижения веса без диет и вреда здоровью, индивидуальный подход к организации системы питания, диеты для красоты и здоровья.
Худеем на 8-12 килограммов
Худеем на 8-12 килограммов

Соблюдая эту диету, вы можете похудеть на 8-12 килограммов за 2 недели. Главное условие, которое необходимо строго выполнять – это выпивать ...

подробнее
Как можно похудеть без диет в домашних условиях
Как можно похудеть без диет в ...

Чтобы похудеть без диет, надо следить за своим питанием. Это не значит, что нужно отказаться от еды. Резкая потеря в весе может привести к р...

подробнее
Что можно есть после шести вечера?
Что можно есть после шести веч...

Все, кто придерживается диеты, могут расслабиться. Кушать после шести можно, но не много и не все подряд. Во второй половине дня все процесс...

подробнее
Соблюдение диеты в гостях
Соблюдение диеты в гостях

Придя в гости, тяжело придерживаться диеты. Праздничный ужин, богатый стол, можно один день порадовать себя, забыв о диете. Но если праздник...

подробнее
Четыре вида яблочных диет
Четыре вида яблочных диет

Яблоки – это очень полезные и общедоступные фрукты. В них много нужных витаминов, а также пектинов, фолиевой кислоты. Их целебные свойства ...

подробнее
Диета на 14 дней
Диета на 14 дней

Данная диета подразумевает похудание за 14 дней. Если придерживаться простых правил, то уже по истечению 14 дней можно сбросить несколько ки...

подробнее
Коктейль для сжигания жира
Коктейль для сжигания жира

Этот коктейль поможет вам за быстрое время избавиться от лишних килограммов. Для приготовления этого коктейля вам понадобиться: 1. 4 ломтик...

подробнее
Похудеть за четыре недели
Похудеть за четыре недели

Эта диета поможет вам подтянуть живот, сбросить 4 – 5 килограммов, оставаясь бодрой и весёлой. При этой диете питаться нужно пять раз в...

подробнее
Антицеллюлитная диета на 5 дней
Антицеллюлитная диета на 5 дне...

90% женщин земли страдает целлюлитом. Почти у каждой женщины он есть, но у всех в различной степени. Когда в клетках скапливается лишний жир...

подробнее
Список продуктов для похудения
Список продуктов для похудения

Низкокалорийные продукты: цитрусовые (грейпфрут, лимон, апельсин) помидоры огурцы грибы белая нежирная рыба (щука). Продукты с...

подробнее
Диета 6 лепестков
Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков очень эффективна, так как каждый из дней уносит по 600-800г жировой ткани. Данная диета длится, как вы уже догадались 6 дн...

подробнее
Как быстро набрать вес
Как быстро набрать вес

Думаю, все уже заметили, что интернет только и пестрит статьями о том, как избавиться от лишних килограммов, но очень мало советов о том, ка...

подробнее
Суточная норма калорий
Суточная норма калорий

Всем известно, что для того, чтобы сбросить пару килограммов, нужно уменьшить количество калорий, поступающих вместе с едой. Но для этого ва...

подробнее
От каких продуктов худеют
От каких продуктов худеют

Думаю всем известно то, что при ежедневном приеме тех или иных продуктов набираются лишние килограммы. Но есть такие продукты, от которых мо...

подробнее
Продукты от которых толстеют
Продукты от которых толстеют

Любая еда, которую употреблять в огромных количествах будет наносить вред не только вашей фигуре, но и организму. Но есть некоторые продукты...

подробнее
Диеты для быстрого похудания на 10 кг
Диеты для быстрого похудания н...

В наше время существует огромное количество различных диет. Самая популярная диета для быстрого похудания на 10 кг – это фруктовая диета. Та...

подробнее