Вкусно и не калорийно

Вкусно и не калорийно

В этой статье вы узнаете, как приготовить вкусный и не калорийный творожный торт. Для приготовления этого торта вам не понадобятся эксклюзивные и дорогие ингредиенты, некоторые из них вы сможете с легкостью приобрести в любом магазине или же найти в своем холодильнике. Мы предоставим вам технологию приготовления творожного торта и крема для него, а также список ингредиентов, которые вам для этого понадобятся. Не смотря на небольшие размеры этого торта, достаточно одной его четвертинки, чтобы наесться досыта.

Для того чтобы приготовить тесто вам понадобится:

  • Обезжиренный творог - 500 гр.;
  • Пол стакана отрубей или овсянки;
  • 1 яйцо;
  • 2 ст. л. меда.

Для того чтобы приготовить крем вам понадобится:

  • 200 гр. обезжиренного йогурта;
  • 300 гр. любых ягод, на ваш вкус;
  • немного мяты.

Для приготовления коржа необходимо смешать продукты так, чтобы получилась однородная масса, и выпекать в духовке. Пока выпекается корж, смешайте все ингредиенты, которые вам понадобятся для того, чтобы приготовить крем. Смешайте их в блендере до образования однородной массы. Корж, который у вас получился, залейте полученным кремом. По завершению приготовления можете украсить торт фруктами и листиками мяты. Также для украшения торта вы можете использовать киви, клубнику, вишни, персики или другие фрукты, которые вам больше всего нравятся. Если правильно подобрать фрукты, торт получиться низкокалорийным и очень вкусным.

Приятного вам аппетита!

Похожие статьи:

Шесть полезных добавок к чаю

1. Мята. Завариваем чайную ложку сухой ...

Ванильно-сливочная помадка с орехами...

Для приготовления помадки нам понадобятс...

Торты на скорую руку

Некоторые торты можно готовить очень дол...

Увеличение груди

Вы хотите увеличить свою грудь и уже в...

Комментарии читателей:

Пользователи еще не оставляли коментарии. Будьте первым!

Оставьте свой комментарий

Ваше имя:
Ваш комментарий:
Проверочный код:
Ваш комментарий успешно добавлен!